雖說(shuō)茶葉是一種老少皆宜的健康飲品，經(jīng)常喝茶可以有效防止人體膽固醇升高，還能消除疲勞，但是胡潤(rùn)百富·潤(rùn)巖茶壽文化大會(huì)堂提醒您，以下習(xí)慣是愛茶之人不能有的，否則喝茶不但起不到養(yǎng)身效果，還會(huì)適得其反：
1、新采下的茶葉立即沖泡
新采下的茶葉不可以立即沖泡，因?yàn)閯倓偛上碌牟枞~中中含有較多未經(jīng)氧化的多酚類，醛類及酵類物質(zhì)，對(duì)人的腸胃黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，容易引發(fā)胃病，所以腸胃不好的朋友更應(yīng)該注意，新茶最起碼要存放半個(gè)月以后再喝。
2、喝頭遍茶
茶葉在加工或者栽培的過程中可能會(huì)有些雜質(zhì)殘留，所以頭遍的水先作為洗茶葉用，最好不要喝。
（注：胡潤(rùn)百富·潤(rùn)巖茶壽文化大會(huì)堂內(nèi)圖）
3、空腹喝茶
很多人覺得空腹喝茶可以減肥，但是須不知空腹喝茶對(duì)胃的傷害是非常大的，容易引起頭暈、手腳無(wú)力等癥狀，如果喝茶時(shí)最好能搭配一些小點(diǎn)心更好。
4、飯后立即喝茶
飯后立即喝茶是很多喜歡喝茶的人的習(xí)慣之一，長(zhǎng)久以來(lái)，可能引起人體缺鐵性貧血，所以喝茶最好在吃完飯一小時(shí)后再飲用。
5、發(fā)燒喝茶
茶葉中含有的茶堿有升高體溫的作用，發(fā)燒喝茶無(wú)疑就是“火上澆油”，所以在發(fā)燒期間不要喝茶。
6、經(jīng)期喝茶
有些女性在經(jīng)期有一個(gè)習(xí)慣，就是喜歡喝茶，認(rèn)為暖暖的茶喝下去感覺很舒服，但是這是一個(gè)錯(cuò)誤的習(xí)慣，尤其是一些濃茶，可能會(huì)誘發(fā)或加重經(jīng)期不適，所以在經(jīng)期最好不要飲茶。
